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详情描述

心理素质拓展训练对个体的意义:

1释放生活学压力,调节心理平衡。

2认识自身潜能,增强自信心。

3提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。

4强化探索精神与创新意识,培养进取心。

5会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境。

6完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

拓展训练模块, 户外拓展的理论依据主要是: “努力

/

放弃”

(积极

/

消极)

的心理力学模型、

以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为:通过户外体验

项目活动中的情景设置,使参加者充分体验所经历的各种情绪,尤其是负面情绪,

从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果,进而学会控

制、实现超越。