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详情描述
心理素质拓展训练对个体的意义:
1释放生活学压力,调节心理平衡。
2认识自身潜能,增强自信心。
3提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。
4强化探索精神与创新意识,培养进取心。
5会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境。
6完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。
拓展训练模块, 户外拓展的理论依据主要是: “努力
/
放弃”
(积极
/
消极)
的心理力学模型、
以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为:通过户外体验
项目活动中的情景设置,使参加者充分体验所经历的各种情绪,尤其是负面情绪,
从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果,进而学会控
制、实现超越。