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21天瘦身塑型课程简介 训练人身体健康无伤病，想要在短期拥有理想身材的伙伴们。

课程简介 我很“瘦”是的，您的确很瘦，可是却很没“形”前不凸这是天生的，然而后不翘却是后天的，久坐不运动导致臀腿腰腹完全松弛，把原本就不长的腿显得更是不尽人意；如果想要成为万人迷21天您可以拥有，该课程对胸、背、臀、腿、腰腹等部位采用针对性的塑形训练，并结合有氧心肺耐力训练让您天天感觉自己美一点。

上课教练 MR资深教练团队 课程效果 在21天内让你获得迷人S曲线，前凸后翘，玲珑腰身，修长美腿，拥有惹火身材不是梦 课程次数及时间 12节（60分钟节） 课程安排 特色私教套餐课程分类：5人开班。具体时间视课程安排。

课程训练频率 每周4节